作曲のエンジニアリングラボ

電子音学のこととか音楽じゃないこととか書いてます

効果抜群のブルーライトカットメガネのススメ

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 近年はPCだけではなくスマホもかなり普及したことにより目が疲れるかたが急増したのではないでしょうか?

ご存知のかたも多いと思いますがPCやスマホから出ている"ブルーライト"という光は心身に非常によろしくなく、自律神経の乱れを招き、寝つきが悪くなったり病気に発展することも珍しくなく現代人にとっては困ったやつです

 

 

 

そんなこといっても職業柄使わないなんてできないよ!!

 

という意見はもっともだと思いますので今回はそんなかたへ即効性が抜群なブルーライトカットメガネのオススメをしたいと思います

 

PC作業による眼精疲労のお供にはブルーライトカットメガネが即効性抜群

ブルーライトに関してはPCに専用のソフトをいれたり、他にも対策があったりはするんですが僕がいろいろ試した限りではブルーライトカットメガネが一番すぐに効果があらわれました

 

 

もうかけたその日からなんだこれは...ってなりました

利用するまでは作業すればもう目が爆発するほど疲労感があったんですが買ったみるとその日から同じ時間作業してもあきらかに疲労の度合いが減りまして目もしょぼしょぼしなくなりました

僕は既に一度(なんなら現在進行形で)ブルーライト光線により自律神経を破壊されたのですが治療中の今はPCにどうしても触れなければならないときはブルーライトカットメガネを利用してダメージを最小限に抑えています

ちなみに僕が精神ぶっこわれた詳細はこちら↓

そしてそんな僕が買ったブルーライトカットメガネはこちらです

"WEEGU ブルーライトカットメガネ"は安価で効果は抜群だ!!

まず値段見ていただければわかると思いますがめっちゃ安いですよね

学生とかでも全然買えちゃう値段です

度が入っていないというが難点ではあるものの軽い近視の方やコンタクトの方なら全然これで十分な効果が得られると思います

わりと重めの近視のメガネを利用されている方でメガネ外すと画面の文字がなんもわからんという場合でも近視用メガネの上にブルーライトメガネをかけるのもありだと思います

 

えっ...ダサいじゃんそれ...

 

と思われた方は僕も確かにその通りだと思います

ただ、職場はともかくとして自宅とかで作業をすることがある場合は人目もないので正直2枚かけてしまうのもありかなと思っています

 

俺は常にクールでいたいんだ!!って方は度の入っているブルーライトカットのメガネも当然ありますのでそちらを使用してみてはいかがでしょうか?

ただ当たり前ではありますが値段は度なしよりも高くつきます

 

ブルーライトメガネを使ってみてあらわれた効果

先ほども少し述べましたがより詳細にまとめると

  • 同じ時間作業してもメガネのありなしで疲労感に大きな差が出た
  • 寝つきがよくなった
  • 作業効率があがった

って感じですね

 

寝つきがよくなったということに関してはブルーライトにより交感神経という脳を興奮させる神経が優位にならなくなったことによる効果だと思います

作業効率に関しては当然疲労度が変われば作業に集中できやすくなりますので購入前より購入後のほうが同じ作業でも短時間で処理できるようになりました

ほんとオススメです

ブルーライトカットメガネがあっても長時間連続での作業は注意

さて、ここまでブルーライトメガネの信者みたいな感じで説明してきましたがひとつ注意点としてはこれで長時間作業し放題だ!!ってならないことです

例えばPCでの作業だったらずっと同じ姿勢でいることは血流の乱れにつながってよくありませんし、寝ながらスマホもやはり永遠とやっていればいくら便利な道具を使ったとしても目は疲労します

しかしながらスマホやPCの長時間の作業を余技なくされる場面がそれなりにある時代でもありますので今回はその対策として紹介させていただきました

くれぐれもブルーライト対策はばっちりだからといって永遠と画面と向き合うことがないようにはしたほうがいいです

作業途中に適度に立ち上がってストレッチしたり、一度手を離して休憩したりとリセットすることがとても重要なことです

くれぐれも心身はお大事にしてください